M de Meditación – Emily Fletcher

por admin35 Categorías: Meditacion
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Acerca de este curso

El programa M de Meditacion te proporcionará las herramientas para aprender y dominar la meditación moderna.

Durante 33 días, disfrutará del enfoque de meditación simple, probado y efectivo de Emily. Ella te guiará paso a paso todos los días para ayudarte a dormir mejor, tener más energía y ser más productivo.

Todas estas lecciones están grabadas en tu conciencia y darán como resultado la creación de tu propia práctica de meditación poderosa y personal. En resumen, definitivamente verá resultados y nunca más se sentirá aburrido o frustrado al meditar nuevamente.

¿Qué aprenderás?

  • Con un enfoque moderno, M de Meditación está diseñado para darte las herramientas prácticas que cambiarán drásticamente tu vida personal y profesional a través de la meditación.
  • El método de Emily, simple pero efectivo, te guiará paso a paso para que construyas tu propia práctica de meditación intensa y personalizada.

Contenido del curso

Conoce el contenido de M de Meditación
Mejora tu meditación: En esta etapa del Desafío, Emily te llevará paso a paso por las técnicas de M de Meditación y te instalará una práctica matutina que aprenderás a hacer por ti mismo.

Semana 1 : Comencemos

Semana 2 : Conécta las técnicas

Semana 3 : Profundiza

Semana 4 : ser consciente

Semana 5 : prácticas avanzadas

Valoraciones y reseñas de estudiantes

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